11月6日下昼，，盘算机科学与工程学院承办主题为“探索情绪治理与心理减压的神秘”心理讲座与团辅活动，，约请了南宫NG28集团湖光校区心理中心先生、心理素质拓展师、湛江心理学会秘书长杨莉莉为同砚们开展专题讲座和团辅活动，，旨在资助同砚们更好地应对学业和生涯中的压力，，增进心理康健开展。。杨先生通过讲座与团辅实践活动相连系的方式，，向导同砚们深入相识心理康健，，学习有用的情绪治理技巧。。
在心理讲座活动中，，杨莉莉通过多个有趣的例子来讲述心理康健与情绪治理的相关知识，，向同砚们解说了作甚情绪、为何爆发情绪，，以及怎样有用地治理情绪。。现场同砚们起劲互动，，气氛十分活跃。。另外，，通过“鸡尾酒放松训练”环节一步步引领同砚们通过关注自身呼吸等方式放松身心。。在团辅活动中，，杨莉莉首先向导同砚们举行了简朴的热身活动，，随后最先了“破冰”演出活动，，各小组同砚起劲讨论，，现场十分热闹。。最后总结环节中，，各人围坐在一起，，泛论自己的感想与收获。。此次活动竣事后收到了同砚们起劲热烈的回声。。
心理讲座活动现场
团队向导热身活动
分组活动
