为贯彻《“康健中国2030”妄想纲要》《全民健身妄想（2021-2025年）》，，落实广东省全民健身实验妄想（2021—2025年）、湛江市全民健身实验妄想（2021—2025），，推进康健中国建设历程，，推进康健海洋大学建设，，提高学校全民健身公共服务能力和科学健身指导水平、提高全体教职工的身体素质和康健水平。。南宫NG28集团校工会和体育与休闲学院定于2022年11月开展教职工免费国民体质监测活动。。为确保本次监测活动的顺遂实验，，现将有关事宜通知如下:
一、监测工具
3～79周岁的南宫NG28集团教职员工及其眷属(不含7～19周岁人群)，，分为幼儿(3～6岁)、成年人(20～59岁)和晚年人(60～79岁)三个年岁段。。
二、监测时间
2022年11月2日至12月25日 （详细详见附件：：教职工体质监测时间安排表）
三、监测所在
湖光校区主教学楼下空场和主楼105-107室
四、监测内容
包括体质检测和问卷视察两部分。。详细监测指标如下：：
（一）问卷视察部分可扫描二维码提前填写
注重：：扫描此二维码后，，可在右下角“体质测试”一栏，，选择“问卷视察”（必需填写，，否则无法举行后面测试环节），，凭证个人情形如实填写 ；所有项目测试完毕，，可在“体测报告”下审查个人的体测效果�。。。。。�
（二）体质监测内容
成年人(20-59岁)共17项内容
1．身体形态:身高、体重、体因素、腰围、臀围;
2．身体性能:清静脉搏、血压、肺活量、功率自行车;
3．身体素质:握力、背力、纵跳、1分钟仰卧起坐、俯卧撑(男)/跪卧撑(女)、反映时、闭眼单足站、坐位体前屈。。
晚年人(60-79岁)共14项内容
1．身体形体:身高、体重、体因素、腰围、臀围;
2．身体性能:清静脉搏、血压、肺活量、2分钟高抬腿;
3．身体素质:30秒坐站、握力、反映时、闭眼单足站、坐位体前。。
五、监测注重事项
（一）要求身体康健，，发育健全，，无先天、遗传性疾�。。ㄈ缦忍煨孕脑嗖�、瘫痪、聋哑、痴呆、精神异常。、发育缓慢等），，无运动禁忌症，，具有生涯自理能力和基本的运动能力，，语言表达能力、头脑能力和接受能力正常。。体内无心脏起搏器、假肢或体内有其他金属材质。。
（二）测试前请衣着轻盈的运动服，，切忌长筒丝袜、耳钉项链等金属物品 ；装置有心脏起搏器、假肢或体内有其他金属材质者无法加入体因素测试。。
（三）坚持测试现场清静，，凭证疫情防控要求，，每人世距一米以上，，测试室内每次不凌驾10人。。
（四）加入测试的职员按要求认真完成每项测试（不缺项），，并由事情职员提供运动处方。。
（五）测试前要做好热身活动，，以免受伤。。
（六）测试中如感受不适，，应连忙阻止测试。。
（七）测试完成后，，需将信息卡送还至事情职员处。。
六、事情要求
（一）体育与休闲学院认真本次活动的测试事情，，提前做好监测仪器的调试。。
（二）监测事情职员要做好监测装备的清洁、消毒事情，，做好场合、器材、职员包管和数据收罗等事情。。
（三）在测试时代，，要科学组织，，合理安排，，确保各项测试事情顺遂、清静、圆满。。
（四）增强体质测试的宣传报道，，提高教职工科学健身知识和意识。。
南宫NG28集团校工会 体育与休闲学院
2022 年 11 月1 日
